Fyrtiotredje passet.
Kvällens WOD gick under namnet ”Angie”. Så här såg ut ”Angie” ut:
100 Pull-ups
100 Push-ups
100 Sit-ups
100 Squats
Kort och koncist. Inga krusiduller, om man säger så.
Personen som satte ihop den måste ha haft ett förhållande med en kvinna som hette Angie. Eller också var det hens mamma. I vilket fall som helst, det var utan tvekan en dysfunktionell relation.
Vi fick 25 minuter på oss. Trots att jag använde gummiband till pull-upsen så tog de drygt 12 minuter att genomföra. När tiden var ute hade jag hunnit fram till och med 75 sit-ups, och var sedan länge nära att börja gråta lite. Squatsen hann jag inte ens påbörja, men det hade varit rena semestern med tanke på vad man hade gått igenom.
Mina armar är fortfarande, nästan en timme efter passets slut, så skakiga att det är svårt att skriva. Men helvete vilka snygga ådror man får.
/Anders
oh den måste jag se till att vi kör i våran box =)
Ja, det tycker jag att absolut att ni ska göra!
Kunde du inte dela upp de? Jag körde 20av varje 5 varv. Funka fin fint. Kommer inte ihåg tiden dock. Gott jobbat i alla fall