Crossfit är för många av uss så mycket mer än bara fysisk träning. Visst, vi bygger starkare kroppar, förbättrar vår kondition och lär oss nya färdigheter. Men under ytan, i svetten och ansträngningen, sker en minst lika viktig transformation: den mentala. Jag har själv upplevt hur varje pass, varje övervunnen utmaning, gradvis har byggt en … Fortsätt läsa Crossfit och mental styrka: Hur träningen bygger psykisk motståndskraft