Så här började det
Som tidigare nämnts var det en amerikan vid namn Greg Glassman, som uppfann träningsformen Crossfit. Men Glassman är inte bara upphovsman till själva träningsformen Crossfit, utan står också bakom företaget Crossfit Inc. som är en gymkedja med huvudkontor i USA.
Under sin uppväxt i San Fernando Valley tränade Glassman gymnastik, och för att hålla sig i form under hela året formade han successivt familjens gemensamma garage till ett gym. Några vikter, ett par olympiska ringar och en stång var allt som fanns och många av övningarna hämtade han både från gymnastikens och bodybuildingens värld.
Inspirerad av Schwarzenegger
Inte långt ifrån där Glassman stretade på, låg det utomhusgym där bland andra Arnold Schwarzenegger kom för att träna bodybuilding. Det sägs att historiens första Crossfitpass kom till efter att Glassman pushat sig själv till utmattning genom att genomföra flera av de övningar som Schwarzeneggers brukade göra under ett gympass.
Under större delen av 90-talet arbetade Glassman som PT på olika gym i och omkring Los Angeles. Men många tyckte att hans träningsmetoder var alltför olika den gängse normen, och flera gånger hände det att klienter tappade tunga hantlar och skivstänger i golvet. Det blev således både dyrt och riskfyllt för gymmen att ha kvar Glassman, som snällt fick packa ihop och söka sig vidare.
Ända tills han flyttade till den mindre orten Santa Cruz söder om San Fransisco, där han blev erbjuden ekonomiskt stöd för att öppna eget gym. I ena hörnet fanns en kampsportsstudio, och i andra hörnet startade vad man vet världens första Crossfitgym. Efter några år kunde Glassman utöka sin verksamhet och han började då också publicera träningspass på hemsidan, för alla och envar att ta del av. 2012 hade hemsidan i snitt 150 000 besökare varje dag, och över 4000 Crossfitgym var knutna till Glassman.