Motivation och övningarArkiv
Med stöd och vilja kan alla träna crossfit!
När man hör ordet ”crossfit” tänker man automatisk på supertränade elitpersoner som i princip
Starta din egen crossfitverksamhet
Har du tränat crossfit en längre tid kanske du är intresserad av att prova
Vad är Crossfit träning?
Crossfit är en relativt ny träningsform som grundades 1995 av gymnasten Greg Glassman i
4 tips för att snabbt bli fräsch efter crossfitpasset
Crossfit är en tuff och intensiv träningsform. Styrketräning i hög intensitet är jobbigt för
Starta din egna crossfitbox
Många som har tränat crossfit ett längre tag går i drömmarna om att utbilda
Crossfit och hudvård
Crossfit är en mycket intensiv träningsform som får dig att svettas mycket. När du
Omega-3 för växtätande atleter
Kroppen behöver mycket näring för att kunna fungera och för dig som tränar crossfit
Mål och enkla kettlebellövningar
Att konkretisera sina egna träningsmål är ett enkelt och bra sätt att hålla motivationen
Tips för att hitta motivation
Att komma igång med träning, eller att upprätthålla en någorlunda regelbunden aktivitet, kan kännas