andreas

Crossfit för cyklare

Crossfit är en intensiv form av träning där man fokuserar på både uthållighet och

Trots att många gym och allmänna inomhushallar är stängda så betyder inte det att

Crossfit är en träningsform som har vuxit enormt mycket i popularitet de senaste åren,

Som träningsform handlar Crossfit mycket om rörelser som kommer naturligt; sitta, stå, springa, klättra,

Träning är något som blivit mycket viktigt för svenskar de senaste åren. I princip

Är du motiverad men kanske lite osäker på hur du ska göra för att

För många människor är träning förknippat med negativa känslor och upplevelser. Det kan handla

Sedan 1995 är Crossfit en självständig träningsform, grundad i Kalifornien av f.d. gymnasten Greg

Som tidigare nämnts var det en amerikan vid namn Greg Glassman, som uppfann träningsformen

Numera finns det träningsanläggningar runt omkring hela världen, vilket också gäller för Sverige. Även